Recette de la paella traditionnelle espagnole : le secret d’un plat qui rassemble toute la famille

À essayer absolument

La paella traditionnelle espagnole est bien plus qu'un simple plat de riz : c'est un symbole de convivialité qui transforme chaque repas en moment de partage inoubliable.

Originaire de Valence, cette merveille culinaire combine harmonieusement le riz rond doré au safran, des morceaux de poulet tendres, des fruits de mer généreux et des légumes colorés. Le secret de son succès réside dans la cuisson lente qui permet aux saveurs de se marier parfaitement, créant ce goût authentique si caractéristique. Servie dans sa grande paellera, elle impressionne toujours les invités par ses couleurs chatoyantes et ses arômes envoûtants. Cette recette familiale se transmet de génération en génération, chaque famille apportant sa petite touche personnelle à ce classique intemporel.

📺 Vidéo de la recette

⏱️30 min prépa
🍳45 min cuisson
👥6 portions
📊Moyen

🥕 Ingrédients

  • 400 g riz rond (type bomba ou arborio)
  • 10 morceaux de poulet (cuisses et pilons)
  • 1 chorizo fort (150g environ)
  • 15 gambas (décortiquées)
  • 15 langoustines (fraîches)
  • 1 litre moules (nettoyées)
  • 500 g anneaux d'encornets (frais ou surgelés)
  • 2 poivrons (rouge et vert)
  • 200 g petits pois (frais ou surgelés)
  • 4 tomates (bien mûres)
  • 1 gros oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 1 dose safran (en filaments)
  • 6 cuillères à soupe huile d'olive (extra vierge)
  • 1 litre bouillon de volaille (chaud)
  • sel et poivre
  • 1 citron (pour la décoration)

👨‍🍳 Préparation

1

Préparer tous les légumes : laver et couper les poivrons en lanières, émincer l'oignon, presser l'ail. Plonger les tomates dans l'eau bouillante, les peler et les couper en dés.💡 La préparation préalable des légumes facilite grandement la cuisson
2

Dans une grande paellera, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir les morceaux de poulet sur feu vif jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous côtés, environ 10 minutes.💡 Une belle coloration du poulet apporte plus de saveur au plat final
3

Ajouter le chorizo coupé en rondelles et faire revenir 3 minutes, puis réserver le poulet et le chorizo dans un plat.
4

Dans la même paellera, faire revenir l'oignon émincé jusqu'à transparence, puis ajouter les poivrons et les faire cuire 5 minutes. Incorporer les tomates en dés et laisser mijoter 10 minutes.💡 Cette base de légumes est le sofrito, fondement aromatique de la paella
5

Ajouter les anneaux d'encornets et les faire revenir 3 minutes, puis remettre le poulet et le chorizo dans la paellera.
6

Incorporer le riz en pluie en le répartissant uniformément, puis verser le bouillon chaud. Ajouter le safran préalablement dilué dans un peu de bouillon chaud.💡 Ne jamais remuer le riz une fois le bouillon ajouté
7

Laisser cuire à feu moyen-vif 10 minutes, puis baisser le feu et ajouter les moules, gambas, langoustines et petits pois. Cuire encore 15 minutes.💡 Les fruits de mer cuisent rapidement, les ajouter en fin de cuisson
8

Rectifier l'assaisonnement et laisser reposer 5 minutes hors du feu. Décorer avec des quartiers de citron avant de servir directement dans la paellera.💡 Le repos permet au riz de finir d'absorber les derniers sucs

📊 Valeurs nutritionnelles

🔥520 kcalCalories
💪35gProtéines
🌾58gGlucides
🥑18gLipides
🥬4gFibres
🍷 Accord vin : Vin rosé de Provence ou Tempranillo espagnol

💡 Conseils du chef

Pour réussir une paella parfaite, utilisez impérativement du riz rond qui absorbe mieux les saveurs sans devenir collant. Le safran est indispensable : privilégiez les filaments que vous infuserez dans un peu de bouillon chaud pour libérer toute leur saveur et leur couleur dorée. Résistez à la tentation de remuer le riz pendant la cuisson, c'est le secret pour obtenir le fameux socarrat, cette fine croûte dorée au fond de la paellera tant appréciée des connaisseurs.

🔄 Variantes possibles

Cette recette peut s'adapter selon vos goûts : remplacez certains fruits de mer par des crevettes ou des Saint-Jacques, ajoutez des artichauts ou des haricots verts pour plus de légumes. Pour une version plus rustique, incorporez des escargots de Bourgogne, ingrédient traditionnel de la paella valencienne authentique.

📦 Conservation

La paella se consomme idéalement immédiatement après la cuisson. Les restes peuvent se conserver 2 jours au réfrigérateur et se réchauffer doucement à la poêle avec un peu de bouillon.

📖 Pour aller plus loin

La paella trouve ses origines au XVIIIe siècle dans les rizières de Valence, où les paysans cuisinaient ce plat rustique avec les produits locaux : riz, légumes, viande de lapin et escargots. Cette tradition culinaire s'est progressivement enrichie avec l'ajout de fruits de mer sur la côte méditerranéenne, donnant naissance à la paella mixte que nous connaissons aujourd'hui. Inscrite au patrimoine gastronomique espagnol, elle symbolise l'art de vivre méditerranéen et la convivialité.

Servez votre paella avec une salade verte croquante à la vinaigrette citronnée pour contraster avec la richesse du plat. Accompagnez-la d'un rosé bien frais ou d'un vin rouge espagnol comme un Rioja jeune. Pour un repas complet à l'espagnole, proposez en entrée des tapas variées : olives, jambon serrano, fromage manchego et gazpacho.

Cette recette de paella traditionnelle deviendra rapidement l'un de vos plats fétiches pour recevoir famille et amis. Son aspect spectaculaire et ses saveurs généreuses en font le choix parfait pour les grandes occasions. Lancez-vous dans cette aventure culinaire méditerranéenne et créez des souvenirs gourmands inoubliables autour de votre table.

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